Geschafft!
Die Praxistipps im Augen-Guide sind Anregungen, den Alltag (vorm Bildschirm) entspannter und leichter zu gestalten.
Fang am besten heute an und schau, was Dir gut tut!
Jeder braucht ein bisschen etwas anders!
Vielleicht machst Du auch schon Einiges?
Oder hattest schon lange vor, das in Deinen Alltag zu integrieren?
Probiere es einfach aus - und baue das, was Dir persönlich gut tut, in Deinen Alltag ein.
Wie Zähneputzen!
Hier geht's zu den Augentipps für entspanntes Sehen im (Bildschirm-)Alltag:
Ich helfe Dir weiter:
In meinen Webinaren, Workshops und Augenspaziergängen erhältst Du viele weitere Praxistipps.
Du hast die Gelegenheit, neue "Sicht"-Weisen einzuüben und zu vertiefen.
Damit Du langfristig Deine Augen gutes tust und Deine Sehkraft erhalten kannst.
Ganz individuell, nach Deinen Lebensumständen und Deiner persönlichen Seh- und Augensituation.
Mehr Entspannung - nicht nur für gestresste Bildschirmaugen
Als Hilfe gegen müde Augen am Abend habe ich eine geführte Entspannung für Augen, Geist und Körper entwickelt.
Plus entspannender geführter Augenübung zum Loslassen des Alltagsstresses für Deine Augen und Dich!
Das Augenentspannungsduo Digital Detox für die Augen hilft Dir durch eine Kombination aus einer entspannenden geführten Augenübung und einer Abendentspannung
- Deine Augen, Gesicht und Geist zu entspannen,
- den Alltagsstress loszulassen und
- zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.
Herzlich
Doris