Gesundheitstage
Vital Sehen.Vital Arbeiten.
Vital Sehen-Aktionen an Gesundheitstagen
Mit kurzen, praxisnahen Beiträgen bringe ich das Thema visuelle Gesundheit mitten in den Arbeitsalltag. Die Teilnehmer erfahren, was ihre Augen im digitalen Alltag brauchen und wie sie Sehstress mit einfachen Maßnahmen vorbeugen können.
Selbsttests, kurze Übungen zur Augen- und Körperentspannung, Bewegung und bewussten Wahrnehmung machen die Impulse unmittelbar erlebbar und geben Anregungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Ob als Kurzimpuls, Mitmachaktion oder Augenspaziergang – gesundes Sehen wird verständlich, praktisch und erlebbar.
Mitmachangebote
- Kurze Impulse und Übungen für entspanntes Sehen am Bildschirm.
- Sehfallen-Erkennungsspiel zur Sensibilisierung
- Übungen zur Entspannung von Augen und Körper – direkt am Arbeitsplatz.
- Übungen zur Koordination Auge-Gehirn
- Sehspiele zum Mitmachen
- Augenspaziergänge
- Spiele zur Förderung der Wahrnehmungsfähigkeit

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