Über mich
Kunst & Sehen
In meinem Projekt Kunst & Sehen biete ich zudem Malkurse und kreative Auszeiten an. Kreatives Gestalten trägt zur Stressreduktion bei. Wir eröffnen uns eine andere Welt.
Auszeiten und Entspannung sind grundlegend für gutes Sehen.
Mehr unter: Doris Heidenberger Kunst
Leben und leben lassen.
Übermich
Studium der Kommunikationswissenschaften, Sinologie und Informatik, M.A.
DAAD-Postgraduiertenstipendium in Taibei/Taiwan
Patentübersetzerin & Journalistin
Ganzheitliche Sehtrainerin (2023)
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin (2004)
Burnout-Beraterin (2020)
Ich unterstütze Menschen, die täglich viele Stunden digital arbeiten, Sehstress zu erkennen und auszugleichen, ungünstige Sehgewohnheiten zu verändern, um wieder entspannter zu sehen und zu leben.
Wie ich zum Sehtraining kam?
Aufgrund eines Augenleidens nach vielen Jahren mit unzähligen Stunden tagtäglich vor dem Bildschirm habe ich 2019 nach einer Augen-OP das ganzheitliche Sehtraining entdeckt und war fasziniert, wie förderlich es für meine Augenerkrankung und das gute Sehen im Alltag und am Bildschirm war und ist.
Ich habe daraus das V.I.T.A.L.-Sehen-Konzept weiterentwickelt und gebe es nun weiter, vor allem an die viele Bildschirmarbeiter, für die es zur langfristigen Gesunderhaltung der Augen und zur Stressreduktion ein wertvolles Tool ist.
Als Freiberuflerin war es mir immer ein Anliegen, etwas für meine Gesundheit zu tun und in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren.
Daher habe ich meine jahrzehntelange Yogapraxis 2004 mit einer Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin abgerundet.
2020 habe ich mich dann zur Burnout-Beraterin weitergebildet, um Mittel an die Hand zu bekommen, Leben und Arbeit in eine gute Balance zu bringen.
Diese jahrzehntelangen Erfahrungen fließen bei Workshops, Vorträgen, Coachings zu stressfreien vitalen Sehen natürlich immer mit ein.
Neugierig geworden?
Mehr gerne in einemkostenfreien Erstgespräch.
Sehen, Augenprobleme und Sehtraining sind ein weites Feld. Zur persönlichen Orientierung biete ich ein kostenloses Erstgespräch über 15 Min. an.
Für eine Terminvereinbarung, bitte Name, Vorname und E-Mail-Adresse eintragen und absenden. Ich melde mich umgehend.