Einzelcoaching

Vital Sehen.Im Fokus bleiben.

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Einzelcoaching

  • Wo drückt der Schuh? Welche (Seh-)Beschwerden wirken sich ungünstig auf Arbeitsalltag und Leistungsfähigkeit aus?
  • Welche Routinen und eventuelle Sehfallen stecken dahinter?
  • Individueller Seh- und Arbeitscheck zur Evaluierung der Augen-/Sehbeschwerden
  • Vermitteln  von individuellen Entspannungsübungen und Übungen für lebendiges Sehen
  • Tipps zum ergonomischen Arbeiten
  • Tipps zur Stressreduktion
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Themen

  • Was tun bei Office Eye-Syndrom?
  • Spezifische persönliche Herausforderungen für die visuelle Gesundheit im Beruf
  • Sehfallen erkennen und vermeiden
  • Individuelle Übungen für gutes Sehen passend zum Arbeitsalltag:
    Nahsicht ausgleichen, peripheres Sehen und fokussiertes Sehen, beidäugiges Sehen, Lichtempfindlichkeit reduzieren, Linsenmobilisierung
  • Entspannung und Stressreduktion in den Alltag integrieren
  • und mehr...

 

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Mehr gerne in einemkostenlosen Erstgespräch.

Sehen, Augenprobleme und Sehtraining sind ein weites Feld. Gerade für Freiberufler und Selbstständige.
Zur Orientierung biete ich ein kostenloses Erstgespräch über 15 Min. an.
Für eine Terminvereinbarung, bitte Name, Vorname und E-Mail-Adresse eintragen und absenden. Ich melde mich umgehend.

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