Strapazierte Augen und (bestimmte) Sehprobleme müssen nicht sein.
Natürlich können wir den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

In meinen Impulsvorträgen und Workshops vermittle ich , wie wir Sehstress gezielt vorbeugen und Beschwerden lindern, wie
- trockene und brennende Augen
- müde und angestrengte Auge
- Licht- und Blendempfindlichkeit 
- schlechter Sehen v.a. nach viel Bildschirmzeit 
- Altersweitsichtigkeit.

Je nach Workshop stärken wir auch 
- das periphere Sehen,
  also die Wahrehmung unserer Umwelt 
- die visuelle Vorstellungskraft
- das  räumliche Sehen

Und es gibt immer Tipps zu 
- Augenfreundlicher Ernährung.

Die Teilnehmer lernen einfache Übungen und alltagstaugliche Strategien kennen, die sich direkt in ins Leben integrieren lassen.

Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Bewegung, bewusste Sehgewohnheiten und Ernährung – für gesunde Augen und entspanntes klares Sehen.

Dies ersetzt nicht den Besuch beim Augenarzt oder Optiker. Es ist quasi die dritte Säule, das was wir selbst für gutes Sehen tun können.